A febre do ‘quanto mais, melhor’ no consumo de nutrientes Uma corrente curiosa associada à alimentação, popularizada em 2026, defende o conceito de ‘maxxing’, que se resume à ideia de que ‘quanto mais, melhor’. Impulsionada majoritariamente por influenciadores digitais, essa abordagem propõe um aumento drástico na ingestão de fibras (fibermaxxing) e proteínas (proteinmaxxin) com o … Continue lendo Maxxing alimentar: a busca por ‘mais é melhor’ e os riscos ocultos no consumo exagerado