Barra Mansa oferece oficina gratuita de corrida de rua

Foto: Divulgação

Barra Mansa – A Secretaria Municipal de Juventude, Esporte e Lazer (SMJEL) de Volta Redonda, está oferecendo à população uma oficina de atletismo voltada à preparação física para corrida de rua. A atividade acontece de segunda a quinta-feira, a partir das 19h, na Avenida Roosevelt Brasil, próximo à Antiga Estação, no Centro.

A participação é gratuita e não é necessário realizar inscrição prévia. Basta comparecer ao local e fazer um cadastro no início das atividades.

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Durante os treinos são realizados exercícios de alongamento, atividades de iniciação para quem nunca praticou corrida, circuitos físicos, treino de força, além de orientações sobre postura e respiração. As atividades são acompanhadas por profissionais e atendem desde iniciantes até pessoas que já possuem experiência na corrida.

O gerente de atletismo da SMJEL e professor das aulas, Leandro Crizio, convidou a população a participar da iniciativa.

“Convidamos todos que têm interesse em começar a correr ou que já praticam corrida de rua a participar da oficina. O objetivo é incentivar a atividade física e promover mais saúde e qualidade de vida para a população, acompanhando o desenvolvimento de cada aluno, do iniciante ao mais experiente”, destacou.