Barra Mansa leva debates sobre saúde mental às unidades básicas

Foto: Divulgação
Iniciativa contempla palestras, rodas de conversa, exercícios orientados e momentos de integração com os usuários

Barra Mansa – A Secretaria Municipal de Saúde de Barra Mansa iniciou, neste mês, as atividades da campanha Janeiro Branco com uma ação realizada na Unidade Básica de Saúde da Família Lenimar Rosa, no bairro Vila Maria. A programação segue ao longo de janeiro com uma série de atividades em diversas unidades de Atenção Básica do município.

A iniciativa contempla palestras, rodas de conversa, exercícios orientados e momentos de integração com os usuários, reforçando o cuidado com a saúde mental e o fortalecimento dos vínculos comunitários.

Integrando o calendário anual de campanhas de saúde, o Janeiro Branco traz, em 2026, o tema “Paz, equilíbrio e saúde mental”, destacando a importância do cuidado integral com o corpo e a mente, da convivência social e da adoção de hábitos saudáveis para a promoção da qualidade de vida.

A assistente social Miriam de Castilho Costa ressaltou que a Atenção Básica exerce papel fundamental na prevenção e no acompanhamento de demandas relacionadas à saúde mental. Segundo ela, o trabalho desenvolvido nas unidades envolve o cuidado físico, emocional e social, com estímulo a hábitos saudáveis, à convivência comunitária e ao acompanhamento contínuo pela equipe multiprofissional.

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“O Janeiro Branco nos lembra a importância de cuidarmos da saúde mental. Aqui na unidade trabalhamos tanto a prevenção quanto o acompanhamento. A saúde é um conjunto que envolve corpo, mente, convivência social e qualidade de vida. Exercícios, socialização e o acompanhamento na unidade ajudam a manter esse equilíbrio. Em caso de adoecimento, o usuário deve procurar a equipe para avaliação médica e multiprofissional, com encaminhamento quando necessário”, explicou Miriam.

Para o farmacêutico da unidade, Rodrigo Bernardo, o Janeiro Branco integra o conjunto de campanhas temáticas realizadas ao longo do ano com o objetivo de aproximar a população dos serviços de saúde. Ele destacou que o bem-estar depende do equilíbrio entre saúde física, emocional, espiritualidade, convivência social e acompanhamento regular.

“Cuidar da saúde física, manter boas relações, reservar um tempo para si e socializar também fazem parte do cuidado com a saúde mental. Na Atenção Básica, trabalhamos a prevenção e o acompanhamento. Muitas vezes, a pessoa acredita estar com um problema emocional, mas pode se tratar de uma condição física, o que reforça a importância dos exames e do acompanhamento. As unidades estão de portas abertas, com equipes preparadas para acolher, orientar e encaminhar quando necessário”, afirmou.

Os usuários também participaram de momentos de diálogo e troca de experiências. O aposentado Fernando Vilela de Souza destacou a importância de buscar apoio profissional. “A angústia é como uma dor no coração. Conversar com um profissional ajuda a compreender os sentimentos e a participar de atividades que aliviam esse peso”, relatou.

Programação do Janeiro Branco — Atenção Básica

• 07/01/2026 — 8h30 — PSF Jardim Primavera
• 08/01/2026 — 8h — PSF Siderlândia
• 09/01/2026 — 8h — PSF Km 4
• 09/01/2026 — 8h30 — PSF Vila Coringa I
• 09/01/2026 — 10h — PSF Vila Coringa II
• 12/01/2026 — 8h — PSF Floriano
• 13/01/2026 — 7h15 — PSF Saudade
• 14/01/2026 — 8h — PSF Vila Independência
• 14/01/2026 — 8h — PSF Boa Vista II
• 14/01/2026 — 9h — PSF Santa Maria II
• 15/01/2026 — 8h — PSF Amparo
• 15/01/2026 — 9h — PSF Vila Orlandélia
• 16/01/2026 — 10h — PSF Piteiras
• 27/01/2026 — 13h — PSF Piteiras
• 30/01/2026 — 14h — PSF Paraíso de Cima