Saúde do Rio divulga cartilha para enfrentar efeitos do El Niño

Rio de Janeiro – A Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro preparou uma cartilha com recomendações para proteger a população dos efeitos esperados do El Niño forte durante a primavera e o verão. O fenômeno deve provocar períodos de calor intenso intercalados com episódios de chuvas fortes e tempestades no estado.

As orientações foram elaboradas a partir do monitoramento realizado há cerca de dois anos pelo Centro de Inteligência em Saúde da Secretaria. O material reúne medidas preventivas para reduzir riscos à saúde tanto em dias de temperaturas elevadas quanto durante e após temporais.

Entre os grupos que demandam atenção especial estão idosos, crianças e pessoas acamadas. De acordo com estudos considerados pela Saúde estadual, períodos de calor excessivo estão associados ao aumento da mortalidade.

Cuidados durante os dias de calor

Para os idosos, a recomendação é manter os ambientes ventilados e, quando possível, criar um espaço mais fresco dentro de casa, utilizando ventilador ou ar-condicionado. A hidratação também merece atenção, já que a sensação de sede tende a diminuir com o avanço da idade.

Por isso, a orientação é consumir água regularmente, mesmo quando não houver sede. Para idosos que vivem sozinhos, familiares e pessoas próximas devem manter contato frequente, por meio de visitas ou ligações diárias.

A cartilha também recomenda medidas para evitar a presença de mosquitos, como a utilização de repelentes, inseticidas e telas nas janelas.

Quem trabalha exposto ao calor, como ambulantes, profissionais que atuam nas ruas e trabalhadores próximos a fornos ou em confecções têxteis, deve reforçar a hidratação e evitar a exposição direta ao sol entre 10h e 16h.

Preparação deve começar antes da chuva

Para os períodos de chuva intensa, a Secretaria orienta que os cuidados sejam adotados antes mesmo da chegada dos temporais. É importante acompanhar a previsão do tempo e os comunicados da Defesa Civil, principalmente para quem mora em áreas consideradas de risco.

A população deve conhecer previamente as rotas de saída e manter ralos, calhas e terrenos limpos. Também é necessário eliminar recipientes que possam acumular água e servir de criadouro para o Aedes aegypti.

Documentos e medicamentos devem ser armazenados em locais protegidos da umidade. A Secretaria também recomenda manter a vacinação atualizada, com atenção especial à imunização contra o tétano.

Durante os temporais, moradores devem observar sirenes, alertas oficiais e sinais que possam indicar risco de deslizamento, como rachaduras, estalos e árvores ou postes inclinados.

Em situações de perigo, a orientação é deixar imediatamente o local e procurar uma área segura. A energia elétrica deve ser desligada e a população não deve entrar em contato com água ou lama de enchentes, devido ao risco de contaminação e acidentes.

Limpeza após enchentes exige proteção

Depois das chuvas, a limpeza de imóveis atingidos também requer cuidados. A recomendação é utilizar botas de borracha, luvas, máscara e roupas compridas, além de ficar atento à possível presença de animais peçonhentos.

Antes da limpeza, é necessário desligar o gás e a energia elétrica e manter os ambientes ventilados. A lama deve ser retirada enquanto ainda estiver úmida. Depois, o local deve ser lavado com água e sabão e desinfetado com uma solução de 200 ml de água sanitária para cada 10 litros de água.

Alimentos que tiveram contato com a água da enchente devem ser descartados. O mesmo vale para materiais porosos, como colchões, sofás e tapetes, que podem permanecer contaminados mesmo depois da limpeza.

Em caso de ferimentos, a orientação é lavar a região e utilizar antisséptico. Se surgirem sintomas como febre, diarreia ou dores, a recomendação é procurar atendimento em uma unidade de saúde.

A Secretaria reforça ainda que caixas d’água e outros reservatórios devem permanecer tampados e que, após períodos de chuva, é necessário redobrar a atenção para eliminar possíveis focos do Aedes aegypti.

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