Barra Mansa orienta famílias a manter alimentação saudável nas férias

Foto – Gabriel Borges
Barra Mansa encerra semestre com cardápio julino e orienta famílias sobre nutrição nas férias

Barra Mansa – Está chegando a hora de guardar os cadernos por alguns dias, aproveitar a família e recarregar as energias! Os alunos da rede municipal de ensino de Barra Mansa entram em recesso escolar entre os dias 20 e 31 de julho, retornando às salas de aula em 3 de agosto. E para encerrar o semestre com o clima alegre das festas julinas, esta última semana do primeiro semestre contou com um cardápio temático: canjica e cachorro-quente preparado com carne moída.

A alimentação escolar oferecida pelo município segue as diretrizes do Programa Nacional de Alimentação Escolar (PNAE), mas vai além. Os cardápios são cuidadosamente elaborados para garantir refeições ainda mais completas, equilibradas e ricas em nutrientes, com frutas frescas todos os dias, alimentos naturais e sucos integrais.

A nutricionista da Secretaria Municipal de Educação, Aline Costa, destaca que a qualidade da merenda é uma prioridade permanente. “Barra Mansa investe muito em uma alimentação escolar de excelência, superando inclusive o que é exigido pelo PNAE. Nossos cardápios são balanceados e variados, e os pais são sempre convidados a participar das reuniões sobre alimentação, porque a escola ensina não apenas os conteúdos acadêmicos, mas também a educação alimentar”, destacou a nutricionista.

Ainda de acordo com Aline, a participação da família é ainda mais importante durante o recesso. “Hoje em dia, muitas crianças já são diagnosticadas precocemente com doenças que podem estar relacionadas ao consumo excessivo de frituras, açúcares e gorduras. Isso não significa que não possam existir exceções em aniversários ou datas comemorativas, mas elas devem acontecer com equilíbrio. O que não recomendamos é o consumo frequente de ultraprocessados, como a salsicha, motivo pelo qual optamos pela carne moída no cachorro-quente. Esses cardápios festivos são exceções, e não a rotina”, explicou.

A nutricionista ressalta que hábitos saudáveis diários são fundamentais para garantir a ingestão adequada de nutrientes, vitaminas e cálcio. “Uma boa nutrição contribui para o desenvolvimento adequado da massa óssea, ajuda a prevenir problemas de saúde no futuro e melhorar o aprendizado. Agora é aproveitar o descanso, as brincadeiras e os momentos em família, sem esquecer que o cuidado com a saúde não tira férias, mas continua à mesa”.

A secretária municipal de Educação, Linamar Carvalho, reforçou que a alimentação escolar é parte essencial do processo de aprendizagem e da formação dos estudantes.

– Nosso compromisso é oferecer uma educação de qualidade em todos os aspectos, e isso inclui uma merenda saudável, nutritiva e preparada com muito cuidado. Ao longo do semestre, nossos alunos aprendem, na prática, a importância de uma alimentação equilibrada, um conhecimento que também deve ser levado para dentro de casa. Desejamos um excelente recesso a todas as famílias, com muito descanso, lazer e saúde, para que nossos estudantes retornem às aulas no dia 3 de agosto renovados e prontos para mais um semestre de aprendizado – concluiu a secretária.