Calor intenso deve marcar o fim de semana em Volta Redonda

Volta Redonda deve enfrentar um fim de semana de temperaturas elevadas. A previsão indica que os termômetros vão variar entre 31°C e 37°C no sábado e no domingo, com mínima de 23°C, reforçando o alerta para os cuidados com a saúde da população.

Com o calor intenso, especialistas destacam a importância da hidratação constante, mesmo para quem não sente sede. O consumo regular de água ao longo do dia ajuda a manter o bom funcionamento do organismo e a prevenir problemas causados pelas altas temperaturas.

Entre as principais doenças associadas ao forte calor estão a desidratação, insolação, queda de pressão, cansaço excessivo e agravamento de doenças crônicas, especialmente em idosos, crianças e pessoas com problemas cardíacos ou respiratórios. A recomendação é evitar exposição ao sol nos horários mais quentes do dia, entre 10h e 16h, usar roupas leves e procurar locais arejados.

As unidades de saúde do município já registram aumento no atendimento médico, principalmente de pacientes com sintomas relacionados ao calor excessivo. A Secretaria de Saúde orienta que, ao perceber sinais como tontura, dor de cabeça, náuseas ou fraqueza, a pessoa procure imediatamente atendimento médico.

A Defesa Civil também reforça o alerta para que a população redobre os cuidados durante o fim de semana, lembrando que pequenas atitudes podem fazer a diferença para atravessar o período de calor com mais segurança e bem-estar.

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